了解餐盤裡的營養

Pork beef mince patty, oven-baked

熱量與營養成分

245
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水5.9 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 245 kcal —
  • 蛋白質 16 g 31%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 7.1 g 36%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 340 mg 15%
  • 膽固醇 91.4 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 42.4 µg 5%
  • 維生素 C 0.53 mg 1%
  • 維生素 D 0.52 µg 3%
  • 維生素 E 0.59 mg 4%
  • 維生素 K 2.1 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
  • 維生素 B6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（B9） 10.8 µg 3%
  • 維生素 B12 1 µg 43%

礦物質

  • 鈣 20.7 mg 2%
  • 鐵 1.2 mg 7%
  • 鎂 16.1 mg 4%
  • 磷 137 mg 11%
  • 鉀 216 mg 5%
  • 鋅 3 mg 27%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 20.1 µg 36%
  • 碘 27.3 µg 18%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24516 g5.9 g18 g
50 g50 g1237.9 g2.9 g8.8 g
150 g150 g36824 g8.8 g27 g
200 g200 g49031 g12 g35 g
250 g250 g61339 g15 g44 g

關於Pork beef mince patty, oven-baked的常見問題

Pork beef mince patty, oven-baked100 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, oven-baked100 g含有 245 kcal、16 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Pork beef mince patty, oven-baked50 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, oven-baked50 g含有 123 kcal、7.9 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Pork beef mince patty, oven-baked150 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, oven-baked150 g含有 368 kcal、24 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Pork beef mince patty, oven-baked200 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, oven-baked200 g含有 490 kcal、31 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Pork beef mince patty, oven-baked250 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, oven-baked250 g含有 613 kcal、39 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34410 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維