了解餐盤裡的營養

Pork beef mince patty, fried

熱量與營養成分

278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水5.4 g
脂肪22 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 278 kcal —
  • 蛋白質 14 g 29%
  • 碳水化合物 5.4 g 2%
  • 脂肪 22 g 29%
  • 飽和脂肪 7.7 g 38%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 328 mg 14%
  • 膽固醇 86.6 mg 29%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 62.5 µg 7%
  • 維生素 C 0.42 mg 0%
  • 維生素 D 0.77 µg 4%
  • 維生素 E 1.6 mg 11%
  • 維生素 K 8.3 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
  • 維生素 B6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（B9） 9.8 µg 2%
  • 維生素 B12 0.95 µg 40%

礦物質

  • 鈣 20.2 mg 2%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 14.9 mg 4%
  • 磷 127 mg 10%
  • 鉀 199 mg 4%
  • 鋅 2.7 mg 25%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 18.4 µg 33%
  • 碘 25.2 µg 17%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27814 g5.4 g22 g
50 g50 g1397.2 g2.7 g11 g
150 g150 g41722 g8.1 g33 g
200 g200 g55629 g11 g45 g
250 g250 g69536 g14 g56 g

關於Pork beef mince patty, fried的常見問題

Pork beef mince patty, fried100 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried100 g含有 278 kcal、14 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried50 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried50 g含有 139 kcal、7.2 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried150 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried150 g含有 417 kcal、22 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried200 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried200 g含有 556 kcal、29 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried250 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried250 g含有 695 kcal、36 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7069 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維