了解餐盤裡的營養

Pork beef mince patty, fried without fat

熱量與營養成分

241
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水5.8 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 241 kcal —
  • 蛋白質 15 g 31%
  • 碳水化合物 5.8 g 2%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 7 g 35%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 335 mg 15%
  • 膽固醇 89.9 mg 30%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 41.7 µg 5%
  • 維生素 C 0.45 mg 1%
  • 維生素 D 0.51 µg 3%
  • 維生素 E 0.58 mg 4%
  • 維生素 K 2.1 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
  • 維生素 B6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（B9） 10.5 µg 3%
  • 維生素 B12 1 µg 43%

礦物質

  • 鈣 20.6 mg 2%
  • 鐵 1.2 mg 7%
  • 鎂 15.8 mg 4%
  • 磷 135 mg 11%
  • 鉀 213 mg 5%
  • 鋅 2.9 mg 26%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 19.7 µg 36%
  • 碘 26.8 µg 18%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g24116 g5.8 g17 g
50 g50 g1217.7 g2.9 g8.7 g
150 g150 g36223 g8.7 g26 g
200 g200 g48231 g12 g35 g
250 g250 g60339 g14 g44 g

關於Pork beef mince patty, fried without fat的常見問題

Pork beef mince patty, fried without fat100 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried without fat100 g含有 241 kcal、16 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried without fat50 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried without fat50 g含有 121 kcal、7.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried without fat150 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried without fat150 g含有 362 kcal、23 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried without fat200 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried without fat200 g含有 482 kcal、31 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Pork beef mince patty, fried without fat250 g含有多少熱量？

Pork beef mince patty, fried without fat250 g含有 603 kcal、39 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34413 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維