了解餐盤裡的營養
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat
熱量與營養成分
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水1.1 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 6 g 30%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 100 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.95 µg 0%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 3.3 mg 22%
- 維生素 K 18.5 µg 15%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.38 mg 29%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 8.9 µg 2%
- 維生素 B12 0.51 µg 21%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 22.8 mg 5%
- 磷 20 mg 2%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.85 mg 8%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 3.9 µg 7%
- 碘 28 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.6 g | 1.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.8 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.4 g | 1.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.2 g | 2.2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2.8 g | 38 g |
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關於Cooking cream, vegetable fat, 15% fat的常見問題
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat100 g含有多少熱量？
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat100 g含有 144 kcal、1.6 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat50 g含有多少熱量？
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat50 g含有 72 kcal、0.8 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat150 g含有多少熱量？
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat150 g含有 216 kcal、2.4 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat200 g含有多少熱量？
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat200 g含有 288 kcal、3.2 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat250 g含有多少熱量？
Cooking cream, vegetable fat, 15% fat250 g含有 360 kcal、4 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 699 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
