了解餐盤裡的營養

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat

熱量與營養成分

56
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水3.8 g
脂肪4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 56 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 3.8 g 1%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 32.4 mg 1%
  • 膽固醇 0.67 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.26 µg 0%
  • 維生素 C 0.34 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.48 mg 3%
  • 維生素 K 4.2 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 1.8 µg 0%
  • 維生素 B12 0.12 µg 5%

礦物質

  • 鈣 51.4 mg 4%
  • 鐵 0.02 mg 0%
  • 鎂 4.7 mg 1%
  • 磷 36 mg 3%
  • 鉀 63.4 mg 1%
  • 鋅 0.17 mg 2%
  • 銅 0 mg 0%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0.94 µg 2%
  • 碘 5.8 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g561.2 g3.8 g4 g
50 g50 g280.6 g1.9 g2 g
150 g150 g841.8 g5.7 g6 g
200 g200 g1122.4 g7.6 g8 g
250 g250 g1403 g9.6 g10 g

關於Cooking cream, vegetable fat, 4% fat的常見問題

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat100 g含有多少熱量？

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat100 g含有 56 kcal、1.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat50 g含有多少熱量？

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat50 g含有 28 kcal、0.6 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat150 g含有多少熱量？

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat150 g含有 84 kcal、1.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat200 g含有多少熱量？

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat200 g含有 112 kcal、2.4 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat250 g含有多少熱量？

Cooking cream, vegetable fat, 4% fat250 g含有 140 kcal、3 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維