了解餐盤裡的營養

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose

熱量與營養成分

120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水4.5 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 120 kcal —
  • 蛋白質 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 4.5 g 2%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 7.1 g 36%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.5 g —
  • 鈉 27 mg 1%
  • 膽固醇 28 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 101 µg 11%
  • 維生素 C 0.9 mg 1%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 0.25 mg 2%
  • 維生素 K 0.88 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 100 mg 8%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 10 mg 2%
  • 磷 100 mg 8%
  • 鉀 120 mg 3%
  • 鋅 0.32 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 10 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1203.1 g4.5 g10 g
50 g50 g601.6 g2.3 g5 g
150 g150 g1804.7 g6.8 g15 g
200 g200 g2406.3 g9 g20 g
250 g250 g3007.8 g11 g25 g

關於Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose的常見問題

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose100 g含有多少熱量？

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose100 g含有 120 kcal、3.1 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose50 g含有多少熱量？

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose50 g含有 60 kcal、1.6 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose150 g含有多少熱量？

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose150 g含有 180 kcal、4.7 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose200 g含有多少熱量？

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose200 g含有 240 kcal、6.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose250 g含有多少熱量？

Cream, low-fat, 1o% fat, low-lactose250 g含有 300 kcal、7.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 633 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維