了解餐盤裡的營養

Cooking cream, 5% fat, low-lactose

熱量與營養成分

68
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水4.2 g
脂肪5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 68 kcal —
  • 蛋白質 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 4.2 g 2%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 飽和脂肪 1.5 g 7%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 200 mg 9%
  • 膽固醇 5.8 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 18.7 µg 2%
  • 維生素 C 0.59 mg 1%
  • 維生素 D 0.02 µg 0%
  • 維生素 E 0.61 mg 4%
  • 維生素 K 4.9 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 0.06 mg 0%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 2.5 µg 1%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 45 mg 3%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 6.1 mg 1%
  • 磷 50.4 mg 4%
  • 鉀 82.8 mg 2%
  • 鋅 0.22 mg 2%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 9.6 µg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g681.5 g4.2 g5 g
50 g50 g340.8 g2.1 g2.5 g
150 g150 g1022.3 g6.3 g7.5 g
200 g200 g1363 g8.4 g10 g
250 g250 g1703.8 g11 g13 g

關於Cooking cream, 5% fat, low-lactose的常見問題

Cooking cream, 5% fat, low-lactose100 g含有多少熱量？

Cooking cream, 5% fat, low-lactose100 g含有 68 kcal、1.5 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。

Cooking cream, 5% fat, low-lactose50 g含有多少熱量？

Cooking cream, 5% fat, low-lactose50 g含有 34 kcal、0.8 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Cooking cream, 5% fat, low-lactose150 g含有多少熱量？

Cooking cream, 5% fat, low-lactose150 g含有 102 kcal、2.3 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

Cooking cream, 5% fat, low-lactose200 g含有多少熱量？

Cooking cream, 5% fat, low-lactose200 g含有 136 kcal、3 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Cooking cream, 5% fat, low-lactose250 g含有多少熱量？

Cooking cream, 5% fat, low-lactose250 g含有 170 kcal、3.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30646 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維