了解餐盤裡的營養

Sour cream, 6% fat, low-lactose

熱量與營養成分

86
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水4.4 g
脂肪6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 86 kcal —
  • 蛋白質 3.1 g 6%
  • 碳水化合物 4.4 g 2%
  • 脂肪 6 g 8%
  • 飽和脂肪 4.2 g 21%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.4 g —
  • 鈉 39 mg 2%
  • 膽固醇 16 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 53.4 µg 6%
  • 維生素 C 0.9 mg 1%
  • 維生素 D 0.02 µg 0%
  • 維生素 E 0.13 mg 1%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 13 µg 3%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 120 mg 9%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 10 mg 2%
  • 磷 64 mg 5%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 17 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g863.1 g4.4 g6 g
50 g50 g431.6 g2.2 g3 g
150 g150 g1294.7 g6.6 g9 g
200 g200 g1726.2 g8.8 g12 g
250 g250 g2157.8 g11 g15 g

關於Sour cream, 6% fat, low-lactose的常見問題

Sour cream, 6% fat, low-lactose100 g含有多少熱量？

Sour cream, 6% fat, low-lactose100 g含有 86 kcal、3.1 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Sour cream, 6% fat, low-lactose50 g含有多少熱量？

Sour cream, 6% fat, low-lactose50 g含有 43 kcal、1.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Sour cream, 6% fat, low-lactose150 g含有多少熱量？

Sour cream, 6% fat, low-lactose150 g含有 129 kcal、4.7 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Sour cream, 6% fat, low-lactose200 g含有多少熱量？

Sour cream, 6% fat, low-lactose200 g含有 172 kcal、6.2 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Sour cream, 6% fat, low-lactose250 g含有多少熱量？

Sour cream, 6% fat, low-lactose250 g含有 215 kcal、7.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30454 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維