了解餐盤裡的營養
Sour cream sauce
熱量與營養成分
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水9.9 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 7.8 g 39%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 9.9 g —
- 鈉 267 mg 12%
- 膽固醇 24.1 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 91.7 µg 10%
- 維生素 C 0.83 mg 1%
- 維生素 D 0.02 µg 0%
- 維生素 E 0.22 mg 1%
- 維生素 K 2.5 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.28 µg 12%
礦物質
- 鈣 97.1 mg 7%
- 鐵 0.05 mg 0%
- 鎂 9.4 mg 2%
- 磷 59.6 mg 5%
- 鉀 139 mg 3%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 2.5 µg 4%
- 碘 31 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2.4 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.2 g | 5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3.7 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4.9 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 6.1 g | 25 g | 28 g |
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關於Sour cream sauce的常見問題
Sour cream sauce100 g含有多少熱量？
Sour cream sauce100 g含有 151 kcal、2.4 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Sour cream sauce50 g含有多少熱量？
Sour cream sauce50 g含有 76 kcal、1.2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
Sour cream sauce150 g含有多少熱量？
Sour cream sauce150 g含有 227 kcal、3.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Sour cream sauce200 g含有多少熱量？
Sour cream sauce200 g含有 302 kcal、4.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
Sour cream sauce250 g含有多少熱量？
Sour cream sauce250 g含有 378 kcal、6.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 6037 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
