了解餐盤裡的營養

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat

熱量與營養成分

146
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水7.2 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 146 kcal —
  • 蛋白質 3 g 6%
  • 碳水化合物 7.2 g 3%
  • 脂肪 11 g 15%
  • 飽和脂肪 7.9 g 39%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4.9 g —
  • 鈉 193 mg 8%
  • 膽固醇 25.4 mg 8%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 93.4 µg 10%
  • 維生素 C 2.2 mg 2%
  • 維生素 D 0.02 µg 0%
  • 維生素 E 0.24 mg 2%
  • 維生素 K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 0.13 mg 1%
  • 維生素 B6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（B9） 19 µg 5%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 112 mg 9%
  • 鐵 0.17 mg 1%
  • 鎂 13.1 mg 3%
  • 磷 76.1 mg 6%
  • 鉀 198 mg 4%
  • 鋅 0.47 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.06 mg 3%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 17.4 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1463 g7.2 g11 g
50 g50 g731.5 g3.6 g5.7 g
150 g150 g2194.5 g11 g17 g
200 g200 g2926 g15 g23 g
250 g250 g3657.5 g18 g28 g

關於Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat的常見問題

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat100 g含有多少熱量？

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat100 g含有 146 kcal、3 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat50 g含有多少熱量？

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat50 g含有 73 kcal、1.5 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat150 g含有多少熱量？

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat150 g含有 219 kcal、4.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat200 g含有多少熱量？

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat200 g含有 292 kcal、6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat250 g含有多少熱量？

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat250 g含有 365 kcal、7.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32405 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維