了解餐盤裡的營養
士力架冰淇淋
熱量與營養成分
363
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水35 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 363 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 35 g 13%
- 脂肪 22 g 28%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 30 g —
- 鈉 138 mg 6%
- 膽固醇 14.1 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 63.2 µg 7%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 17.9 µg 4%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
礦物質
- 鈣 73.4 mg 6%
- 鐵 0.77 mg 4%
- 鎂 41.7 mg 10%
- 磷 105 mg 8%
- 鉀 236 mg 5%
- 鋅 0.79 mg 7%
- 銅 0.13 mg 14%
- 錳 0.22 mg 9%
- 硒 1.9 µg 3%
- 碘 10 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 5.5 g | 35 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2.8 g | 18 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 8.3 g | 53 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 11 g | 71 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 14 g | 88 g | 55 g |
關於士力架冰淇淋的常見問題
士力架冰淇淋從冷凍庫拿出來要放多久才好吃？
先放室溫約三至五分鐘，外層巧克力稍微回軟、冰淇淋仍結實時最好入口；天氣熱時縮短時間，避免融化得太快。
士力架冰淇淋開封後怎麼保存？
吃不完就包緊或放進密封盒，立刻放回冷凍庫，避免吸收異味或表面結霜。若已在室溫下融化，不要再反覆冷凍。
士力架冰淇淋可以切碎加在什麼甜點裡？
切成小塊拌入布朗尼或巧克力蛋糕麵糊，烘烤後會留下花生、焦糖和巧克力的甜香；也可以放在鬆餅或香蕉船上，當作配料。
士力架冰淇淋和巧克力冰淇淋哪個熱量高？
士力架冰淇淋每 363 g 含 363 kcal，巧克力冰淇淋每 100 g 約 189 kcal；前者還有花生、焦糖和巧克力脆層，口感與配料都更豐富。
士力架冰淇淋和士力架巧克力棒哪個熱量高？
每 100 g 的士力架巧克力棒約 491 kcal，士力架冰淇淋則是 363 kcal；兩者雖都有花生與焦糖，冰淇淋多了乳製品，口感也更冰涼柔軟。
對花生或牛奶過敏的人可以吃士力架冰淇淋嗎？
不適合自行假設安全：士力架冰淇淋通常含花生與乳製品，也可能含大豆等成分。若你對相關食材過敏，先確認手上產品的成分與過敏原資訊；嚴重過敏者不要試吃。
士力架冰淇淋的糖比士力架巧克力棒少嗎？
這份士力架冰淇淋每 30 g 含 30 g 糖；資料未列士力架巧克力棒的糖含量，不能直接比較。兩者的甜味都來自巧克力與焦糖等配料。
資料來源：Fineli (Finland) 33586 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
