了解餐盤裡的營養

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

熱量與營養成分

178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.4 g
碳水16 g
脂肪9.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 178 kcal —
  • 蛋白質 5.4 g 11%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 2.3 g —
  • 鈉 383 mg 17%
  • 膽固醇 8 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 12 µg 1%
  • 維生素 C 0.7 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.2 mg 15%
  • 維生素 K 12.1 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 41 µg 10%
  • 維生素 B12 0.23 µg 10%
  • 膽鹼 14.8 mg 3%

礦物質

  • 鈣 15 mg 1%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 56 mg 4%
  • 鉀 162 mg 3%
  • 鋅 0.84 mg 8%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 15 µg 27%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1785.4 g16 g9.3 g
1 份250 g44514 g41 g23 g
2 份500 g89027 g81 g46 g
½ 份125 g2236.8 g20 g12 g
3 份750 g133541 g122 g69 g
4 份1000 g178054 g162 g93 g
50 g50 g892.7 g8.1 g4.6 g
150 g150 g2678.1 g24 g14 g
200 g200 g35611 g33 g19 g

關於Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant的常見問題

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant100 g含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant100 g含有 178 kcal、5.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant1 份 (250 g)含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant1 份 (250 g)含有 445 kcal、14 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant2 份 (500 g)含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant2 份 (500 g)含有 890 kcal、27 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant½ 份 (125 g)含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant½ 份 (125 g)含有 223 kcal、6.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant3 份 (750 g)含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant3 份 (750 g)含有 1335 kcal、41 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 69 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant4 份 (1000 g)含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant4 份 (1000 g)含有 1780 kcal、54 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant50 g含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant50 g含有 89 kcal、2.7 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant150 g含有多少熱量？

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant150 g含有 267 kcal、8.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58146321 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維