了解餐盤裡的營養
Pasta with tomato-based sauce, restaurant
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 387 mg 17%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14 µg 2%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 維生素 K 13.1 µg 11%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 41 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.2 mg 2%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 43 mg 3%
- 鉀 163 mg 3%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 13.3 µg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3.4 g | 17 g | 8 g |
| 1 份 | 250 g | 400 | 8.5 g | 42 g | 20 g |
| 2 份 | 500 g | 800 | 17 g | 84 g | 40 g |
| ½ 份 | 125 g | 200 | 4.3 g | 21 g | 10 g |
| 3 份 | 750 g | 1200 | 26 g | 125 g | 60 g |
| 4 份 | 1000 g | 1600 | 34 g | 167 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.7 g | 8.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5.1 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 6.8 g | 33 g | 16 g |
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關於Pasta with tomato-based sauce, restaurant的常見問題
Pasta with tomato-based sauce, restaurant100 g含有多少熱量？
Pasta with tomato-based sauce, restaurant100 g含有 160 kcal、3.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
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Pasta with tomato-based sauce, restaurant150 g含有 240 kcal、5.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58146221 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
