了解餐盤裡的營養
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 98 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 2.3 g 3%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 246 mg 11%
- 膽固醇 10 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 31 µg 3%
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.86 mg 6%
- 維生素 K 14.2 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.1 mg 6%
- 葉酸（B9） 41 µg 10%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 17.2 mg 3%
礦物質
- 鈣 69 mg 5%
- 鐵 0.82 mg 5%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 69 mg 6%
- 鉀 205 mg 4%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 10.6 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2.3 g |
| 1 份 | 38 g | 37 | 1.5 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 2 份 | 76 g | 74 | 3 g | 11 g | 1.7 g |
| ½ 份 | 19 g | 19 | 0.8 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 3 份 | 114 g | 112 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 4 份 | 152 g | 149 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5.8 g |
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關於Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce的常見問題
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce100 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce100 g含有 98 kcal、4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce1 份 (38 g)含有多少熱量？
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Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce2 份 (76 g)含有多少熱量？
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Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce3 份 (114 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce3 份 (114 g)含有 112 kcal、4.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce4 份 (152 g)含有多少熱量？
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Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce50 g含有 49 kcal、2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce150 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with tomato sauce150 g含有 147 kcal、6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58131520 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
