了解餐盤裡的營養

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce

熱量與營養成分

148
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.7 g
碳水13 g
脂肪6.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 148 kcal —
  • 蛋白質 8.7 g 17%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 593 mg 26%
  • 膽固醇 65 mg 22%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 43 µg 5%
  • 維生素 C 2.8 mg 3%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 0.82 mg 5%
  • 維生素 K 3.5 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 27 µg 7%
  • 維生素 B12 0.61 µg 25%
  • 膽鹼 51.2 mg 9%

礦物質

  • 鈣 27 mg 2%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 16 mg 4%
  • 磷 91 mg 7%
  • 鉀 217 mg 5%
  • 鋅 1.6 mg 15%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • 硒 10.6 µg 19%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1488.7 g14 g6.3 g
1 份35 g523.1 g4.7 g2.2 g
2 份70 g1046.1 g9.4 g4.4 g
½ 份17.5 g261.5 g2.4 g1.1 g
3 份105 g1559.2 g14 g6.6 g
4 份140 g20712 g19 g8.8 g
50 g50 g744.4 g6.7 g3.1 g
150 g150 g22213 g20 g9.4 g
200 g200 g29618 g27 g13 g
250 g250 g37022 g34 g16 g

關於Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce的常見問題

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce100 g含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce100 g含有 148 kcal、8.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce1 份 (35 g)含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce1 份 (35 g)含有 52 kcal、3.1 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce2 份 (70 g)含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce2 份 (70 g)含有 104 kcal、6.1 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce½ 份 (17.5 g)含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce½ 份 (17.5 g)含有 26 kcal、1.5 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce3 份 (105 g)含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce3 份 (105 g)含有 155 kcal、9.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce4 份 (140 g)含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce4 份 (140 g)含有 207 kcal、12 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce50 g含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce50 g含有 74 kcal、4.4 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce150 g含有多少熱量？

Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce150 g含有 222 kcal、13 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58131320 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維