了解餐盤裡的營養
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 598 mg 26%
- 膽固醇 60 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 62 µg 7%
- 維生素 C 1.9 mg 2%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.76 mg 5%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 0.35 µg 15%
- 膽鹼 39.6 mg 7%
礦物質
- 鈣 64 mg 5%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 89 mg 7%
- 鉀 176 mg 4%
- 鋅 0.85 mg 8%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 8 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1 份 | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2 份 | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½ 份 | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3 份 | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4 份 | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
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關於Ravioli, cheese-filled, with meat sauce的常見問題
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce100 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce100 g含有 137 kcal、6.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce1 份 (35 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce1 份 (35 g)含有 48 kcal、2.2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce2 份 (70 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce2 份 (70 g)含有 96 kcal、4.5 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce½ 份 (17.5 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce½ 份 (17.5 g)含有 24 kcal、1.1 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce3 份 (105 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce3 份 (105 g)含有 144 kcal、6.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce4 份 (140 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce4 份 (140 g)含有 192 kcal、8.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce50 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce50 g含有 69 kcal、3.2 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce150 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce150 g含有 206 kcal、9.6 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58131530 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
