了解餐盤裡的營養
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 160 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 飽和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.7 g —
- 鈉 475 mg 21%
- 膽固醇 66 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 100 µg 11%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 0.62 mg 4%
- 維生素 K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 26 µg 7%
- 維生素 B12 0.43 µg 18%
- 膽鹼 44.1 mg 8%
礦物質
- 鈣 107 mg 8%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 113 mg 9%
- 鉀 138 mg 3%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- 硒 8.1 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1 份 | 38 g | 61 | 2.3 g | 6 g | 3 g |
| 2 份 | 76 g | 122 | 4.6 g | 12 g | 6 g |
| ½ 份 | 19 g | 30 | 1.2 g | 3 g | 1.5 g |
| 3 份 | 114 g | 182 | 6.9 g | 18 g | 9 g |
| 4 份 | 152 g | 243 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
相似食物
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce restaurant204 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
關於Ravioli, cheese-filled, with cream sauce的常見問題
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce100 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce100 g含有 160 kcal、6.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce1 份 (38 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce1 份 (38 g)含有 61 kcal、2.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce2 份 (76 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce2 份 (76 g)含有 122 kcal、4.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce½ 份 (19 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce½ 份 (19 g)含有 30 kcal、1.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce3 份 (114 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce3 份 (114 g)含有 182 kcal、6.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce4 份 (152 g)含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce4 份 (152 g)含有 243 kcal、9.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce50 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce50 g含有 80 kcal、3 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce150 g含有多少熱量？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce150 g含有 240 kcal、9.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58131535 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
