了解餐盤裡的營養
Pasta with cream sauce, restaurant
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 204 kcal —
- 蛋白質 3.7 g 7%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 577 mg 25%
- 膽固醇 19 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 61 µg 7%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 7.4 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.82 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
- 膽鹼 5.9 mg 1%
礦物質
- 鈣 33 mg 3%
- 鐵 0.64 mg 4%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 50 mg 4%
- 鉀 39 mg 1%
- 鋅 0.37 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 13.8 µg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 3.7 g | 15 g | 14 g |
| 1 份 | 250 g | 510 | 9.3 g | 37 g | 35 g |
| 2 份 | 500 g | 1020 | 19 g | 73 g | 70 g |
| ½ 份 | 125 g | 255 | 4.7 g | 18 g | 17 g |
| 3 份 | 750 g | 1530 | 28 g | 110 g | 105 g |
| 4 份 | 1000 g | 2040 | 37 g | 147 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1.9 g | 7.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 5.6 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 7.4 g | 29 g | 28 g |
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關於Pasta with cream sauce, restaurant的常見問題
Pasta with cream sauce, restaurant100 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, restaurant100 g含有 204 kcal、3.7 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, restaurant1 份 (250 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, restaurant1 份 (250 g)含有 510 kcal、9.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, restaurant2 份 (500 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, restaurant2 份 (500 g)含有 1020 kcal、19 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 70 g 脂肪。
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Pasta with cream sauce, restaurant3 份 (750 g)含有多少熱量？
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Pasta with cream sauce, restaurant4 份 (1000 g)含有多少熱量？
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Pasta with cream sauce, restaurant50 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, restaurant50 g含有 102 kcal、1.9 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
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Pasta with cream sauce, restaurant150 g含有 306 kcal、5.6 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58146381 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
