了解餐盤裡的營養
Pasta with cream sauce and poultry, restaurant
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 561 mg 24%
- 膽固醇 24 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 51 µg 6%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 36 µg 9%
- 維生素 B12 0.11 µg 5%
- 膽鹼 11.1 mg 2%
礦物質
- 鈣 29 mg 2%
- 鐵 0.72 mg 4%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 67 mg 5%
- 鉀 60 mg 1%
- 鋅 0.54 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- 硒 15.7 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5.8 g | 15 g | 13 g |
| 1 份 | 250 g | 515 | 15 g | 36 g | 33 g |
| 2 份 | 500 g | 1030 | 29 g | 73 g | 67 g |
| ½ 份 | 125 g | 258 | 7.3 g | 18 g | 17 g |
| 3 份 | 750 g | 1545 | 44 g | 109 g | 100 g |
| 4 份 | 1000 g | 2060 | 58 g | 145 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.9 g | 7.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8.7 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 12 g | 29 g | 27 g |
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關於Pasta with cream sauce and poultry, restaurant的常見問題
Pasta with cream sauce and poultry, restaurant100 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce and poultry, restaurant100 g含有 206 kcal、5.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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資料來源：FNDDS (USDA) 58146421 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
