了解餐盤裡的營養
Pasta with cream sauce, ready-to-heat
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 167 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 401 mg 17%
- 膽固醇 21 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 64 µg 7%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 維生素 K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.87 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 38 µg 10%
- 維生素 B12 0.03 µg 1%
- 膽鹼 6.3 mg 1%
礦物質
- 鈣 35 mg 3%
- 鐵 0.66 mg 4%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 53 mg 4%
- 鉀 41 mg 1%
- 鋅 0.4 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- 硒 14.6 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3.9 g | 16 g | 9.4 g |
| 1 份 | 411 g | 686 | 16 g | 64 g | 38 g |
| 2 份 | 822 g | 1373 | 32 g | 128 g | 77 g |
| ½ 份 | 205.5 g | 343 | 8.1 g | 32 g | 19 g |
| 3 份 | 1233 g | 2059 | 49 g | 192 g | 115 g |
| 4 份 | 1644 g | 2745 | 65 g | 256 g | 154 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2 g | 7.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 5.9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 7.9 g | 31 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 9.9 g | 39 g | 23 g |
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關於Pasta with cream sauce, ready-to-heat的常見問題
Pasta with cream sauce, ready-to-heat100 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat100 g含有 167 kcal、3.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat1 份 (411 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat1 份 (411 g)含有 686 kcal、16 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat2 份 (822 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat2 份 (822 g)含有 1373 kcal、32 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 77 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat½ 份 (205.5 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat½ 份 (205.5 g)含有 343 kcal、8.1 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat3 份 (1233 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat3 份 (1233 g)含有 2059 kcal、49 g 蛋白質、192 g 碳水化合物和 115 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat4 份 (1644 g)含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat4 份 (1644 g)含有 2745 kcal、65 g 蛋白質、256 g 碳水化合物和 154 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat50 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat50 g含有 84 kcal、2 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Pasta with cream sauce, ready-to-heat150 g含有多少熱量？
Pasta with cream sauce, ready-to-heat150 g含有 251 kcal、5.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58146383 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
