了解餐盤裡的營養

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce

熱量與營養成分

138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水14 g
脂肪5.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 138 kcal —
  • 蛋白質 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 5.9 g 8%
  • 飽和脂肪 2.1 g 11%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 1.5 g —
  • 鈉 393 mg 17%
  • 膽固醇 62 mg 21%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 55 µg 6%
  • 維生素 C 2.1 mg 2%
  • 維生素 D 0.3 µg 2%
  • 維生素 E 0.76 mg 5%
  • 維生素 K 3.5 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
  • 維生素 B6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（B9） 27 µg 7%
  • 維生素 B12 0.41 µg 17%
  • 膽鹼 44.2 mg 8%

礦物質

  • 鈣 46 mg 4%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 14 mg 3%
  • 磷 86 mg 7%
  • 鉀 176 mg 4%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 硒 9 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1386.9 g14 g5.9 g
1 份38 g522.6 g5.2 g2.2 g
2 份76 g1055.3 g10 g4.5 g
½ 份19 g261.3 g2.6 g1.1 g
3 份114 g1577.9 g16 g6.7 g
4 份152 g21011 g21 g9 g
50 g50 g693.5 g6.9 g3 g
150 g150 g20710 g21 g8.9 g
200 g200 g27614 g27 g12 g
250 g250 g34517 g34 g15 g

關於Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce的常見問題

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce100 g含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce100 g含有 138 kcal、6.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce1 份 (38 g)含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce1 份 (38 g)含有 52 kcal、2.6 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce2 份 (76 g)含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce2 份 (76 g)含有 105 kcal、5.3 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce½ 份 (19 g)含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce½ 份 (19 g)含有 26 kcal、1.3 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce3 份 (114 g)含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce3 份 (114 g)含有 157 kcal、7.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce4 份 (152 g)含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce4 份 (152 g)含有 210 kcal、11 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce50 g含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce50 g含有 69 kcal、3.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce150 g含有多少熱量？

Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce150 g含有 207 kcal、10 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58131110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維