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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe

熱量與營養成分

113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水16 g
脂肪2.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 113 kcal —
  • 蛋白質 6.1 g 12%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 2.2 g 3%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 199 mg 9%
  • 膽固醇 9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14 µg 2%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 5.7 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 17 µg 4%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%
  • 膽鹼 15 mg 3%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 37 mg 9%
  • 磷 102 mg 8%
  • 鉀 201 mg 4%
  • 鋅 0.98 mg 9%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • 硒 21.7 µg 39%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1136.1 g16 g2.2 g
1 份250 g28315 g40 g5.4 g
2 份500 g56531 g80 g11 g
½ 份125 g1417.7 g20 g2.7 g
3 份750 g84846 g120 g16 g
4 份1000 g113061 g160 g22 g
50 g50 g573.1 g8 g1.1 g
150 g150 g1709.2 g24 g3.2 g
200 g200 g22612 g32 g4.3 g

關於Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe的常見問題

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe100 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe100 g含有 113 kcal、6.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe1 份 (250 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe1 份 (250 g)含有 283 kcal、15 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe2 份 (500 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe2 份 (500 g)含有 565 kcal、31 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe½ 份 (125 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe½ 份 (125 g)含有 141 kcal、7.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe3 份 (750 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe3 份 (750 g)含有 848 kcal、46 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe4 份 (1000 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe4 份 (1000 g)含有 1130 kcal、61 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe50 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe50 g含有 57 kcal、3.1 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe150 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, home recipe150 g含有 170 kcal、9.2 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58146642 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維