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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

熱量與營養成分

121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水16 g
脂肪3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 121 kcal —
  • 蛋白質 6 g 12%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 3 g 4%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 200 mg 9%
  • 膽固醇 9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 13 µg 1%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 5.9 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 3.6 mg 23%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 17 µg 4%
  • 維生素 B12 0.24 µg 10%
  • 膽鹼 16 mg 3%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 37 mg 9%
  • 磷 97 mg 8%
  • 鉀 202 mg 4%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 銅 0.16 mg 17%
  • 硒 21.3 µg 39%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1216 g16 g3 g
1 份250 g30315 g40 g7.5 g
2 份500 g60530 g80 g15 g
½ 份125 g1517.5 g20 g3.7 g
3 份750 g90845 g120 g22 g
4 份1000 g121060 g160 g30 g
50 g50 g613 g8 g1.5 g
150 g150 g1828.9 g24 g4.5 g
200 g200 g24212 g32 g6 g

關於Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe的常見問題

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe100 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe100 g含有 121 kcal、6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe1 份 (250 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe1 份 (250 g)含有 303 kcal、15 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe2 份 (500 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe2 份 (500 g)含有 605 kcal、30 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe½ 份 (125 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe½ 份 (125 g)含有 151 kcal、7.5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe3 份 (750 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe3 份 (750 g)含有 908 kcal、45 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe4 份 (1000 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe4 份 (1000 g)含有 1210 kcal、60 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe50 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe50 g含有 61 kcal、3 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe150 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe150 g含有 182 kcal、8.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58146622 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維