了解餐盤裡的營養

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

熱量與營養成分

127
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水16 g
脂肪3.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 127 kcal —
  • 蛋白質 6 g 12%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 3.9 g 5%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%
  • 糖 2.5 g —
  • 鈉 335 mg 15%
  • 膽固醇 9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 14 µg 2%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.4 mg 9%
  • 維生素 K 7.4 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 16 µg 4%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%
  • 膽鹼 14.6 mg 3%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 1.3 mg 7%
  • 鎂 37 mg 9%
  • 磷 100 mg 8%
  • 鉀 197 mg 4%
  • 鋅 0.96 mg 9%
  • 銅 0.15 mg 17%
  • 硒 21.2 µg 39%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1276 g16 g3.9 g
1 份411 g52225 g64 g16 g
2 份822 g104449 g129 g32 g
½ 份205.5 g26112 g32 g8 g
3 份1233 g156674 g193 g48 g
4 份1644 g208899 g257 g64 g
50 g50 g643 g7.8 g2 g
150 g150 g1919 g23 g5.9 g
200 g200 g25412 g31 g7.8 g
250 g250 g31815 g39 g9.8 g

關於Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat的常見問題

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat100 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat100 g含有 127 kcal、6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat1 份 (411 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat1 份 (411 g)含有 522 kcal、25 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat2 份 (822 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat2 份 (822 g)含有 1044 kcal、49 g 蛋白質、129 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat½ 份 (205.5 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat½ 份 (205.5 g)含有 261 kcal、12 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat3 份 (1233 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat3 份 (1233 g)含有 1566 kcal、74 g 蛋白質、193 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat4 份 (1644 g)含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat4 份 (1644 g)含有 2088 kcal、99 g 蛋白質、257 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat50 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat50 g含有 64 kcal、3 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat150 g含有多少熱量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat150 g含有 191 kcal、9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58146643 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維