了解餐盤裡的營養
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal
熱量與營養成分
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水23 g
脂肪7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 7 g 9%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 6 g —
- 鈉 374 mg 16%
- 膽固醇 38.6 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2125 µg 236%
- 維生素 C 3.1 mg 3%
- 維生素 D 0.14 µg 1%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.41 mg 31%
- 菸鹼素（B3） 2.5 mg 16%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 188 µg 47%
- 維生素 B12 6.5 µg 271%
礦物質
- 鈣 11.9 mg 1%
- 鐵 4.2 mg 23%
- 鎂 15.2 mg 4%
- 磷 94.8 mg 8%
- 鉀 109 mg 2%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.75 mg 83%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 13.4 µg 24%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4.9 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.4 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9.8 g | 47 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 58 g | 18 g |
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關於Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal的常見問題
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal100 g含有多少熱量？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal100 g含有 178 kcal、4.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal50 g含有多少熱量？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal50 g含有 89 kcal、2.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal150 g含有多少熱量？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal150 g含有 267 kcal、7.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal200 g含有多少熱量？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal200 g含有 356 kcal、9.8 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal250 g含有多少熱量？
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal250 g含有 445 kcal、12 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31928 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
