了解餐盤裡的營養
Liver (average of beef, veal, pork), raw
熱量與營養成分
133
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水3.6 g
脂肪4.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 133 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 4.2 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 87 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 3.6 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 5.4 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 7.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 9 g | 11 g |
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資料來源：Swiss FSVO 10377 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
