了解餐盤裡的營養
Meat (average excluding offal), raw
熱量與營養成分
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 57 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 32 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 54 g | 0 g | 15 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
