了解餐盤裡的營養
Lamb (average excluding offal, chop), raw
熱量與營養成分
137
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪6.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 137 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.1 g 8%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 58 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0 g | 15 g |
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資料來源：Swiss FSVO 1110 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
