營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 71 kcal —
- 蛋白質 8.7 g 17%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 8.7 g | 2.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4.3 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 13 g | 4.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 17 g | 5.5 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 22 g | 6.9 g | 6.5 g |
關於牛肉湯的常見問題
牛肉湯怎麼煮才不會有腥味?
牛肉切塊後先冷水下鍋,煮到浮沫冒出便撈起沖洗;再和薑片、蔥段一起以小火燉煮,湯面微微冒泡即可,避免大滾把湯煮濁。
台南牛肉湯怎麼做?
把薄切牛肉片放進碗裡,淋上滾燙的牛骨高湯,泡到肉片變色即可;搭配薑絲、醬油膏和白飯,牛肉片切得越薄越容易熟透。
牛肉湯煮好後怎麼保存?
煮好後盡快分裝成淺層小盒,放涼後冷藏;兩小時內收進冰箱,冷藏的湯在三至四天內吃完。要放更久就冷凍,食用前加熱至整鍋沸騰。
牛肉清湯和牛肉高湯有什麼不同?
牛肉清湯通常經過濾,口感清爽,適合直接喝或煮麵;牛肉高湯多用牛骨和蔬菜熬煮,味道較濃,適合當燉菜、湯麵的底湯。
牛肉湯適合搭配什麼一起吃?
牛肉湯可以配白飯、麵線或麵條;想吃得更豐盛,可加白蘿蔔、番茄或高麗菜一起煮。台南牛肉湯常搭配白飯和薑絲。
牛肉湯可以用什麼代替?
若食譜需要牛肉湯卻沒有現成的,可用牛肉高湯代替;手邊沒有牛肉類湯底時,雞高湯也能用,但成品的肉香會比較淡。
資料來源:tbca BRC1109F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維