了解餐盤裡的營養

Lamb mince patty, fried

熱量與營養成分

235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水5.5 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 235 kcal —
  • 蛋白質 15 g 29%
  • 碳水化合物 5.5 g 2%
  • 脂肪 17 g 22%
  • 飽和脂肪 5.4 g 27%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 490 mg 21%
  • 膽固醇 81.7 mg 27%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 59.6 µg 7%
  • 維生素 C 0.41 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 1.7 mg 11%
  • 維生素 K 7.8 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 3 mg 19%
  • 維生素 B6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（B9） 12.5 µg 3%
  • 維生素 B12 1 µg 43%

礦物質

  • 鈣 20.6 mg 2%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 16.8 mg 4%
  • 磷 134 mg 11%
  • 鉀 200 mg 4%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 13.9 µg 25%
  • 碘 35.2 µg 23%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g23515 g5.5 g17 g
50 g50 g1187.3 g2.7 g8.6 g
150 g150 g35322 g8.2 g26 g
200 g200 g47029 g11 g35 g
250 g250 g58836 g14 g43 g

關於Lamb mince patty, fried的常見問題

Lamb mince patty, fried100 g含有多少熱量？

Lamb mince patty, fried100 g含有 235 kcal、15 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Lamb mince patty, fried50 g含有多少熱量？

Lamb mince patty, fried50 g含有 118 kcal、7.3 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

Lamb mince patty, fried150 g含有多少熱量？

Lamb mince patty, fried150 g含有 353 kcal、22 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Lamb mince patty, fried200 g含有多少熱量？

Lamb mince patty, fried200 g含有 470 kcal、29 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Lamb mince patty, fried250 g含有多少熱量？

Lamb mince patty, fried250 g含有 588 kcal、36 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29019 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維