了解餐盤裡的營養
Chicken mince patty, fried
熱量與營養成分
173
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水5.5 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 173 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 491 mg 21%
- 膽固醇 103 mg 34%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 66.8 µg 7%
- 維生素 C 0.41 mg 0%
- 維生素 D 0.9 µg 4%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 維生素 K 16.7 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.22 mg 13%
- 葉酸（B9） 16.9 µg 4%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 17.9 mg 1%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 159 mg 13%
- 鉀 396 mg 8%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.07 mg 3%
- 硒 20.3 µg 37%
- 碘 38.6 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 5.5 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.7 g | 2.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 23 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 14 g | 25 g |
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關於Chicken mince patty, fried的常見問題
Chicken mince patty, fried100 g含有多少熱量？
Chicken mince patty, fried100 g含有 173 kcal、16 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
Chicken mince patty, fried50 g含有多少熱量？
Chicken mince patty, fried50 g含有 87 kcal、7.7 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
Chicken mince patty, fried150 g含有多少熱量？
Chicken mince patty, fried150 g含有 260 kcal、23 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Chicken mince patty, fried200 g含有多少熱量？
Chicken mince patty, fried200 g含有 346 kcal、31 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Chicken mince patty, fried250 g含有多少熱量？
Chicken mince patty, fried250 g含有 433 kcal、39 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
