了解餐盤裡的營養

Chicken mince, fried without fat

熱量與營養成分

159
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪5.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 159 kcal —
  • 蛋白質 27 g 54%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪 1.5 g 8%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 634 mg 28%
  • 膽固醇 117 mg 39%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 29.9 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.7 µg 4%
  • 維生素 E 0.99 mg 7%
  • 維生素 K 21.1 µg 18%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.34 mg 26%
  • 菸鹼素（B3） 6.9 mg 43%
  • 維生素 B6 0.39 mg 23%
  • 葉酸（B9） 16.5 µg 4%
  • 維生素 B12 1.1 µg 47%

礦物質

  • 鈣 10.6 mg 1%
  • 鐵 0.87 mg 5%
  • 鎂 30 mg 7%
  • 磷 252 mg 20%
  • 鉀 736 mg 16%
  • 鋅 2.7 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 32.4 µg 59%
  • 碘 46.5 µg 31%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g15927 g0 g5.5 g
50 g50 g8014 g0 g2.7 g
150 g150 g23941 g0 g8.2 g
200 g200 g31854 g0 g11 g
250 g250 g39868 g0 g14 g

關於Chicken mince, fried without fat的常見問題

Chicken mince, fried without fat100 g含有多少熱量？

Chicken mince, fried without fat100 g含有 159 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Chicken mince, fried without fat50 g含有多少熱量？

Chicken mince, fried without fat50 g含有 80 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

Chicken mince, fried without fat150 g含有多少熱量？

Chicken mince, fried without fat150 g含有 239 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Chicken mince, fried without fat200 g含有多少熱量？

Chicken mince, fried without fat200 g含有 318 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Chicken mince, fried without fat250 g含有多少熱量？

Chicken mince, fried without fat250 g含有 398 kcal、68 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 29126 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維