營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 442 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 44 g 56%
- 飽和脂肪 12 g 60%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 10 g | 3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5 g | 1.5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 15 g | 4.5 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 20 g | 6 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 25 g | 7.5 g | 110 g |
相似食物
關於鵝肝醬的常見問題
鵝肝醬一次吃多少比較適合?
鵝肝醬味道濃、質地豐厚,抹在一小片吐司或法國麵包上就很夠;若想看脂肪含量,每 100 g 有 44 g。
鵝肝醬可以煎嗎?
抹醬型鵝肝醬不適合直接下鍋煎,容易融化出油;冰涼或稍微回溫後抹在烤過的麵包上即可。整塊鵝肝才適合切片煎,兩者不是同一種料理方式。
鵝肝醬搭配什麼麵包或配料好吃?
搭配烤過的法國麵包或布里歐麵包很合適;無花果、洋蔥果醬或酸甜的水果能平衡它濃厚的口感。也可以配一點酸黃瓜,減少油膩感。
鵝肝醬開封後怎麼保存?
開封後立刻冷藏,並用乾淨餐具取用;表面可貼緊保鮮膜,減少接觸空氣。新鮮冷藏款與未開封的常溫罐裝款保存方式不同,依包裝標示處理。
沒有鵝肝醬,可以用什麼代替?
想要濃滑、適合抹麵包的口感,可改用雞肝醬或蘑菇醬;雞肝醬的肉味較明顯,蘑菇醬則沒有肝臟風味。
鵝肝醬和鵝肝有什麼不同?
鵝肝醬是將鵝肝製成的抹醬或加工品,可能還含其他配料;鵝肝則是肝臟本身,常切片料理。每 100 g 鵝肝醬有 44 g 脂肪,鵝肝則有 4.28 g。
鵝肝醬可以生吃嗎?
一般市售鵝肝醬是熟製品,可依包裝說明冷食或加熱;不要把生鵝肝當成鵝肝醬直接吃。若產品需要冷藏,取用後應盡快放回冰箱。
資料來源:BEDCA (Spain) 2269 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維