了解餐盤裡的營養
Turkey mince, fried
熱量與營養成分
267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 267 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 566 mg 25%
- 膽固醇 91.3 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 56.5 µg 6%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.4 µg 7%
- 維生素 E 2.8 mg 19%
- 維生素 K 85.6 µg 71%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 9.3 mg 58%
- 維生素 B6 0.51 mg 30%
- 葉酸（B9） 12.4 µg 3%
- 維生素 B12 1.2 µg 51%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 21.7 mg 5%
- 磷 188 mg 15%
- 鉀 274 mg 6%
- 鋅 3.2 mg 29%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 25.6 µg 47%
- 碘 34.9 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 41 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 54 g | 0.1 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 68 g | 0.1 g | 44 g |
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關於Turkey mince, fried的常見問題
Turkey mince, fried100 g含有多少熱量？
Turkey mince, fried100 g含有 267 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Turkey mince, fried50 g含有多少熱量？
Turkey mince, fried50 g含有 134 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
Turkey mince, fried150 g含有多少熱量？
Turkey mince, fried150 g含有 401 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Turkey mince, fried200 g含有多少熱量？
Turkey mince, fried200 g含有 534 kcal、54 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Turkey mince, fried250 g含有多少熱量？
Turkey mince, fried250 g含有 668 kcal、68 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29148 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
