了解餐盤裡的營養
Pork beef mince, fried
熱量與營養成分
357
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 357 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 38%
- 飽和脂肪 12 g 61%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 384 mg 17%
- 膽固醇 76.2 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 23.3 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.45 µg 2%
- 維生素 E 0.75 mg 5%
- 維生素 K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 6.4 mg 40%
- 維生素 B6 0.51 mg 30%
- 葉酸（B9） 1.5 µg 0%
- 維生素 B12 1.3 µg 55%
礦物質
- 鈣 14.5 mg 1%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 19.9 mg 5%
- 磷 171 mg 14%
- 鉀 301 mg 6%
- 鋅 4.7 mg 43%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 26.1 µg 47%
- 碘 24.3 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
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關於Pork beef mince, fried的常見問題
Pork beef mince, fried100 g含有多少熱量？
Pork beef mince, fried100 g含有 357 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
Pork beef mince, fried50 g含有多少熱量？
Pork beef mince, fried50 g含有 179 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Pork beef mince, fried150 g含有多少熱量？
Pork beef mince, fried150 g含有 536 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
Pork beef mince, fried200 g含有多少熱量？
Pork beef mince, fried200 g含有 714 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
Pork beef mince, fried250 g含有多少熱量？
Pork beef mince, fried250 g含有 893 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7015 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
