了解餐盤裡的營養
Chicken mince, fried
熱量與營養成分
236
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 584 mg 25%
- 膽固醇 107 mg 36%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 69.1 µg 8%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 2.8 mg 19%
- 維生素 K 30 µg 25%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
- 菸鹼素（B3） 6 mg 38%
- 維生素 B6 0.35 mg 21%
- 葉酸（B9） 14.5 µg 4%
- 維生素 B12 0.99 µg 41%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 鎂 26.6 mg 6%
- 磷 223 mg 18%
- 鉀 647 mg 14%
- 鋅 2.4 mg 21%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 28.4 µg 52%
- 碘 41.1 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0.1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0.1 g | 39 g |
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關於Chicken mince, fried的常見問題
Chicken mince, fried100 g含有多少熱量？
Chicken mince, fried100 g含有 236 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Chicken mince, fried50 g含有多少熱量？
Chicken mince, fried50 g含有 118 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
Chicken mince, fried150 g含有多少熱量？
Chicken mince, fried150 g含有 354 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Chicken mince, fried200 g含有多少熱量？
Chicken mince, fried200 g含有 472 kcal、48 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
Chicken mince, fried250 g含有多少熱量？
Chicken mince, fried250 g含有 590 kcal、60 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 29125 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
