了解餐盤裡的營養

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt

熱量與營養成分

325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 325 kcal —
  • 蛋白質 27 g 54%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 飽和脂肪 11 g 54%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 82.9 mg 4%
  • 膽固醇 73.9 mg 25%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 28.9 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.29 µg 1%
  • 維生素 E 0.66 mg 4%
  • 維生素 K 2.6 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 7 mg 44%
  • 維生素 B6 0.6 mg 35%
  • 葉酸（B9） 5.4 µg 1%
  • 維生素 B12 1.6 µg 67%

礦物質

  • 鈣 12.9 mg 1%
  • 鐵 2.6 mg 15%
  • 鎂 24.3 mg 6%
  • 磷 200 mg 16%
  • 鉀 357 mg 8%
  • 鋅 7.9 mg 71%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 24.3 µg 44%
  • 碘 4.3 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g32527 g0 g24 g
50 g50 g16314 g0 g12 g
150 g150 g48841 g0 g36 g
200 g200 g65055 g0 g48 g
250 g250 g81368 g0 g61 g

關於Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt的常見問題

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt100 g含有多少熱量？

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt100 g含有 325 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt50 g含有多少熱量？

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt50 g含有 163 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt150 g含有多少熱量？

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt150 g含有 488 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt200 g含有多少熱量？

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt200 g含有 650 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt250 g含有多少熱量？

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt250 g含有 813 kcal、68 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31490 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維