了解餐盤裡的營養

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer

熱量與營養成分

222
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水34 g
脂肪7.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 222 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 34 g 12%
  • 脂肪 7.1 g 9%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 2.5 g 9%
  • 糖 4.4 g —
  • 鈉 455 mg 20%
  • 膽固醇 0.47 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.07 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 7%
  • 維生素 K 7.9 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 7.6 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 25.7 mg 2%
  • 鐵 0.74 mg 4%
  • 鎂 22.2 mg 5%
  • 磷 68.7 mg 5%
  • 鉀 115 mg 2%
  • 鋅 0.69 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • 錳 0.48 mg 21%
  • 硒 4.7 µg 8%
  • 碘 2.5 µg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2224.3 g34 g7.1 g
50 g50 g1112.1 g17 g3.5 g
150 g150 g3336.4 g51 g11 g
200 g200 g4448.5 g68 g14 g
250 g250 g55511 g85 g18 g

關於Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer的常見問題

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer100 g含有多少熱量？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer100 g含有 222 kcal、4.3 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer50 g含有多少熱量？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer50 g含有 111 kcal、2.1 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer150 g含有多少熱量？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer150 g含有 333 kcal、6.4 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer200 g含有多少熱量？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer200 g含有 444 kcal、8.5 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer250 g含有多少熱量？

Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer250 g含有 555 kcal、11 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33711 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維