了解餐盤裡的營養
Karelian pasty, rice filling, fazer
熱量與營養成分
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水37 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 450 mg 20%
- 膽固醇 0.44 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.84 mg 6%
- 維生素 K 5.6 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 9.4 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 35.7 mg 3%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 28.1 mg 7%
- 磷 87.3 mg 7%
- 鉀 149 mg 3%
- 鋅 0.86 mg 8%
- 銅 0.15 mg 16%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 5.5 µg 10%
- 碘 2.8 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.1 g | 37 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.6 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.7 g | 56 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 93 g | 13 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, fazer的常見問題
Karelian pasty, rice filling, fazer100 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, fazer100 g含有 223 kcal、5.1 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, fazer50 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, fazer50 g含有 112 kcal、2.6 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, fazer150 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, fazer150 g含有 335 kcal、7.7 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, fazer200 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, fazer200 g含有 446 kcal、10 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, fazer250 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, fazer250 g含有 558 kcal、13 g 蛋白質、93 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
