了解餐盤裡的營養
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer
熱量與營養成分
378
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水57 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 378 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 6.5 g 23%
- 糖 4 g —
- 鈉 620 mg 27%
- 膽固醇 0.21 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.24 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 維生素 K 8 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.21 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.89 mg 6%
- 維生素 B6 0.11 mg 6%
- 葉酸（B9） 31.8 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 29.9 mg 2%
- 鐵 2.9 mg 16%
- 鎂 78.6 mg 19%
- 磷 246 mg 20%
- 鉀 282 mg 6%
- 鋅 2 mg 19%
- 銅 0.25 mg 28%
- 錳 2.1 mg 92%
- 硒 7.4 µg 13%
- 碘 10.2 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.6 g | 29 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
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關於Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer的常見問題
Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer100 g含有多少熱量？
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Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer250 g含有 945 kcal、28 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32534 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
