了解餐盤裡的營養
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
熱量與營養成分
269
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水51 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 466 mg 20%
- 膽固醇 0.04 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.24 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.47 mg 3%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 42.1 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 13.3 mg 1%
- 鐵 0.95 mg 5%
- 鎂 18.1 mg 4%
- 磷 82.1 mg 7%
- 鉀 132 mg 3%
- 鋅 0.74 mg 7%
- 銅 0.13 mg 15%
- 錳 0.44 mg 19%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 7.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.9 g | 51 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 26 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5.6 g |
相似食物
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
關於White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer的常見問題
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer100 g含有多少熱量？
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer100 g含有 269 kcal、8.9 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer50 g含有多少熱量？
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer50 g含有 135 kcal、4.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer150 g含有多少熱量？
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer150 g含有 404 kcal、13 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer200 g含有多少熱量？
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer200 g含有 538 kcal、18 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer250 g含有多少熱量？
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer250 g含有 673 kcal、22 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31839 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
