了解餐盤裡的營養
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer
熱量與營養成分
250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水45 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 250 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 5 g 18%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 465 mg 20%
- 膽固醇 0.04 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.23 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.54 mg 4%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 30.1 µg 8%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 20.1 mg 2%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 73.1 mg 17%
- 磷 197 mg 16%
- 鉀 266 mg 6%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.28 mg 31%
- 錳 1.5 mg 65%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 6.8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.5 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 68 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 91 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 113 g | 6 g |
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關於Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 31838 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
