了解餐盤裡的營養
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熱量與營養成分
225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水34 g
脂肪6.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 225 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 34 g 13%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
- 糖 2.3 g —
- 鈉 426 mg 19%
- 膽固醇 0.85 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.21 µg 0%
- 維生素 C 0.17 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.57 mg 4%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 11.2 µg 3%
- 維生素 B12 0.09 µg 4%
礦物質
- 鈣 64.9 mg 5%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 63.2 mg 15%
- 磷 152 mg 12%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 1.2 mg 10%
- 銅 0.23 mg 26%
- 錳 0.6 mg 26%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 8.5 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 17 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 52 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 86 g | 16 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average的常見問題
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average100 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average100 g含有 225 kcal、6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
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Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average50 g含有 113 kcal、3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average150 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average150 g含有 338 kcal、9 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average200 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average200 g含有 450 kcal、12 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average250 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, gluten-free, industrial, average250 g含有 563 kcal、15 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31638 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
