了解餐盤裡的營養

Deep-fried meat pasty, average of industrial products

熱量與營養成分

266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水34 g
脂肪10 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 266 kcal —
  • 蛋白質 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 34 g 12%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 飽和脂肪 1.5 g 8%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 401 mg 17%
  • 膽固醇 7.9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 2 µg 0%
  • 維生素 C 0.06 mg 0%
  • 維生素 D 0.05 µg 0%
  • 維生素 E 1.6 mg 11%
  • 維生素 K 11.5 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.13 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
  • 維生素 B6 0.12 mg 7%
  • 葉酸（B9） 11.5 µg 3%
  • 維生素 B12 0.13 µg 5%

礦物質

  • 鈣 22.3 mg 2%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 24.6 mg 6%
  • 磷 98.7 mg 8%
  • 鉀 163 mg 3%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • 錳 0.41 mg 18%
  • 硒 6.7 µg 12%
  • 碘 5.9 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2668.5 g34 g10 g
50 g50 g1334.3 g17 g5.1 g
150 g150 g39913 g51 g15 g
200 g200 g53217 g68 g21 g
250 g250 g66521 g85 g26 g

關於Deep-fried meat pasty, average of industrial products的常見問題

Deep-fried meat pasty, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, average of industrial products100 g含有 266 kcal、8.5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, average of industrial products50 g含有 133 kcal、4.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, average of industrial products150 g含有 399 kcal、13 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, average of industrial products200 g含有 532 kcal、17 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, average of industrial products250 g含有 665 kcal、21 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31808 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維