了解餐盤裡的營養

Deep-fried meat pasty, atria

熱量與營養成分

288
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.1 g
碳水33 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 288 kcal —
  • 蛋白質 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 33 g 12%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 飽和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 398 mg 17%
  • 膽固醇 7.8 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.3 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 2.1 mg 14%
  • 維生素 K 16 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
  • 維生素 B6 0.1 mg 6%
  • 葉酸（B9） 8 µg 2%
  • 維生素 B12 0.09 µg 4%

礦物質

  • 鈣 13.5 mg 1%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 26.5 mg 6%
  • 磷 97.1 mg 8%
  • 鉀 188 mg 4%
  • 鋅 0.77 mg 7%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • 錳 0.34 mg 15%
  • 硒 6.4 µg 12%
  • 碘 5 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2889.1 g34 g13 g
50 g50 g1444.5 g17 g6.3 g
150 g150 g43214 g50 g19 g
200 g200 g57618 g67 g25 g
250 g250 g72023 g84 g31 g

關於Deep-fried meat pasty, atria的常見問題

Deep-fried meat pasty, atria100 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, atria100 g含有 288 kcal、9.1 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, atria50 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, atria50 g含有 144 kcal、4.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, atria150 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, atria150 g含有 432 kcal、14 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, atria200 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, atria200 g含有 576 kcal、18 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

Deep-fried meat pasty, atria250 g含有多少熱量？

Deep-fried meat pasty, atria250 g含有 720 kcal、23 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31799 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維