了解餐盤裡的營養
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products
熱量與營養成分
236
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水33 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 236 kcal —
- 蛋白質 4.7 g 9%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 2 g —
- 鈉 447 mg 19%
- 膽固醇 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.5 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 維生素 K 10.1 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.64 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 24.7 mg 2%
- 鐵 0.86 mg 5%
- 鎂 25.7 mg 6%
- 磷 81.1 mg 6%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 0.78 mg 7%
- 銅 0.14 mg 15%
- 錳 0.56 mg 24%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 3.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.7 g | 33 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 17 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 7 g | 50 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 9.3 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 12 g | 83 g | 22 g |
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關於Karelian pasty, rice filling, average of industrial products的常見問題
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products100 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products100 g含有 236 kcal、4.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products50 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products50 g含有 118 kcal、2.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products150 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products150 g含有 354 kcal、7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products200 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products200 g含有 472 kcal、9.3 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products250 g含有多少熱量？
Karelian pasty, rice filling, average of industrial products250 g含有 590 kcal、12 g 蛋白質、83 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33605 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
