了解餐盤裡的營養

Carrot rice pasty, whole milk

熱量與營養成分

170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.7 g
碳水16 g
脂肪9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 170 kcal —
  • 蛋白質 4.7 g 9%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 飽和脂肪 4.5 g 23%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 3.2 g —
  • 鈉 215 mg 9%
  • 膽固醇 59.9 mg 20%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 298 µg 33%
  • 維生素 C 1.7 mg 2%
  • 維生素 D 0.56 µg 3%
  • 維生素 E 0.72 mg 5%
  • 維生素 K 8.7 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 15.7 µg 4%
  • 維生素 B12 0.37 µg 15%

礦物質

  • 鈣 54 mg 4%
  • 鐵 0.79 mg 4%
  • 鎂 25.4 mg 6%
  • 磷 112 mg 9%
  • 鉀 242 mg 5%
  • 鋅 0.76 mg 7%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.4 mg 17%
  • 硒 6.6 µg 12%
  • 碘 16.9 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1704.7 g16 g9.2 g
50 g50 g852.3 g8.2 g4.6 g
150 g150 g2557 g25 g14 g
200 g200 g3409.3 g33 g18 g
250 g250 g42512 g41 g23 g

關於Carrot rice pasty, whole milk的常見問題

Carrot rice pasty, whole milk100 g含有多少熱量？

Carrot rice pasty, whole milk100 g含有 170 kcal、4.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

Carrot rice pasty, whole milk50 g含有多少熱量？

Carrot rice pasty, whole milk50 g含有 85 kcal、2.3 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

Carrot rice pasty, whole milk150 g含有多少熱量？

Carrot rice pasty, whole milk150 g含有 255 kcal、7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Carrot rice pasty, whole milk200 g含有多少熱量？

Carrot rice pasty, whole milk200 g含有 340 kcal、9.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Carrot rice pasty, whole milk250 g含有多少熱量？

Carrot rice pasty, whole milk250 g含有 425 kcal、12 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32990 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維