了解餐盤裡的營養

Egg and rice pasty, butter dough

熱量與營養成分

338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水25 g
脂肪24 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 338 kcal —
  • 蛋白質 5.6 g 11%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 飽和脂肪 12 g 59%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 316 mg 14%
  • 膽固醇 85.5 mg 28%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 135 µg 15%
  • 維生素 C 0.73 mg 1%
  • 維生素 D 0.7 µg 3%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 9.5 µg 8%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 15.5 µg 4%
  • 維生素 B12 0.36 µg 15%

礦物質

  • 鈣 77.3 mg 6%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 13.4 mg 3%
  • 磷 121 mg 10%
  • 鉀 79.7 mg 2%
  • 鋅 0.58 mg 5%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.25 mg 11%
  • 硒 9.4 µg 17%
  • 碘 10.3 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3385.6 g25 g24 g
50 g50 g1692.8 g12 g12 g
150 g150 g5078.5 g37 g36 g
200 g200 g67611 g50 g48 g
250 g250 g84514 g62 g60 g

關於Egg and rice pasty, butter dough的常見問題

Egg and rice pasty, butter dough100 g含有多少熱量？

Egg and rice pasty, butter dough100 g含有 338 kcal、5.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Egg and rice pasty, butter dough50 g含有多少熱量？

Egg and rice pasty, butter dough50 g含有 169 kcal、2.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Egg and rice pasty, butter dough150 g含有多少熱量？

Egg and rice pasty, butter dough150 g含有 507 kcal、8.5 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

Egg and rice pasty, butter dough200 g含有多少熱量？

Egg and rice pasty, butter dough200 g含有 676 kcal、11 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

Egg and rice pasty, butter dough250 g含有多少熱量？

Egg and rice pasty, butter dough250 g含有 845 kcal、14 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31796 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維