了解餐盤裡的營養

Pasta, gluten-free, average of industrial products

熱量與營養成分

344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水72 g
脂肪2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 344 kcal —
  • 蛋白質 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 3.9 g 14%
  • 糖 1.9 g —
  • 鈉 14.6 mg 1%
  • 膽固醇 13 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.7 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.08 µg 0%
  • 維生素 E 0.21 mg 1%
  • 維生素 K 0.64 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 1.1 mg 7%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 54 µg 13%
  • 維生素 B12 0.09 µg 4%

礦物質

  • 鈣 39 mg 3%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 59.1 mg 14%
  • 磷 154 mg 12%
  • 鉀 291 mg 6%
  • 鋅 0.75 mg 7%
  • 銅 0.41 mg 46%
  • 錳 0.81 mg 35%
  • 硒 7.1 µg 13%
  • 碘 6.6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3446.9 g72 g2 g
50 g50 g1723.4 g36 g1 g
150 g150 g51610 g109 g3.1 g
200 g200 g68814 g145 g4.1 g
250 g250 g86017 g181 g5.1 g

關於Pasta, gluten-free, average of industrial products的常見問題

Pasta, gluten-free, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Pasta, gluten-free, average of industrial products100 g含有 344 kcal、6.9 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Pasta, gluten-free, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Pasta, gluten-free, average of industrial products50 g含有 172 kcal、3.4 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Pasta, gluten-free, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Pasta, gluten-free, average of industrial products150 g含有 516 kcal、10 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Pasta, gluten-free, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Pasta, gluten-free, average of industrial products200 g含有 688 kcal、14 g 蛋白質、145 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Pasta, gluten-free, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Pasta, gluten-free, average of industrial products250 g含有 860 kcal、17 g 蛋白質、181 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33632 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維