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木薯蛋糕

熱量與營養成分

加椰子,自製

263
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水42 g
脂肪9.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 263 kcal —
  • 蛋白質 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 9.2 g 12%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2632.2 g42 g9.2 g
50 g50 g1321.1 g21 g4.6 g
150 g150 g3953.3 g63 g14 g
200 g200 g5264.5 g83 g19 g
250 g250 g6585.6 g104 g23 g

關於木薯蛋糕的常見問題

木薯蛋糕通常怎麼做?

常見做法是把刨絲木薯和椰奶、煉乳、蛋及糖拌勻,倒入抹油烤模,以約 180°C 烤 45 至 60 分鐘,直到中心凝固、表面金黃。部分做法會在烘烤中途或快出爐時再淋上蛋奶醬,烤到表面微焦。

怎麼判斷木薯蛋糕烤熟了?

表面應呈金黃色,中央摸起來凝實而不晃動;插入竹籤若沒有沾上稀糊就可以出爐。木薯蛋糕中心通常濕潤有黏性,不必等竹籤完全乾燥才取出。

木薯蛋糕可以用冷凍木薯絲做嗎?

可以,先完全解凍,再用手或細網篩擠掉多餘水分,避免麵糊太稀、烤後不易定型。若包裝內已有很多液體,分次擠水,保留一些濕潤度即可。

木薯蛋糕要冷藏嗎?可以放多久?

放涼後密封冷藏,約 3 至 4 天內吃完;要吃時可用烤箱以低溫回烤,表面會比微波加熱更不容易變軟。也可切塊密封冷凍,食用前解凍並加熱。

木薯蛋糕適合配什麼一起吃?

濃郁帶椰香的木薯蛋糕適合搭無糖茶或黑咖啡,也常切小塊當點心,和椰奶、煉乳做成的甜味相互呼應。若蛋糕表面有蛋奶醬,搭清爽的水果更不容易覺得膩。

木薯蛋糕和木薯和山藥麵包有什麼不同?

木薯蛋糕通常加入椰奶、糖和蛋,口感濕潤黏軟;木薯和山藥麵包則是麵包類,較適合當主食。每 100 克木薯蛋糕約 263 kcal,木薯和山藥麵包約 236 kcal。

木薯可以生吃嗎?

不可以。生木薯含天然有害成分,應使用適合食用、已妥善處理的木薯,並充分烘烤至中心凝固;不要用生木薯絲或未煮熟的木薯糊試吃。

資料來源:tbca BRC0459A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維